お知らせ 2020.06.28

通常レッスン再開!!

新型コロナ感染予防の為、約3ヶ月レッスンをお休みさせて頂来ました。

その中でもオンラインレッスンでご自宅でピラティス を継続して行い、

健康の為ご自身の体と向き合っていた方も多くいらっしゃいました。

身体は継続して整えると応えてくれますが、

少しお休みするとまた癖や歪みが復活してしまいます。

身体を向き合い整えることで心も整えられてきます。

自粛期間で不安に押しつぶされそうになったこともあるはずです。

私はピラティス を続けること、読書そすることで自分の身体と心と向き合い、むしろパワーアップした気分です。

ぜひ、皆さんもご自身と向き合う時間をぜひ作ってもらいたいと思います。

 

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